Как исправить асимметрию лица?

Как исправить асимметрию лица?

veve life

Внешность имеет большое значение для каждой женщины. Как бы ни была важна внутренняя красота, но мужчины обращают внимание, прежде всего, на лицо и фигуру. У каждого человека имеется небольшая асимметрия лица. Но если она заметна невооруженным глазом, то это может стать настоящей проблемой и привести к развитию комплексов.

несимметричное лицо

Причин асимметрии множество, как и способов ее устранения. Выбор метода коррекции будет зависеть от источника проблемы, ее масштаба. В этой статье мы поговорим о том, как исправить асимметрию лица медицинскими способами и в домашних условиях.

Причины асимметрии

Давайте разберем, почему лицо может быть несимметричным. Форма лица зависит от особенностей строения черепа, объема мышечной ткани, а также различных заболеваний, которые могут способствовать появлению асимметричности. Проблема может иметь неврологический, стоматологический, дерматологический и косметический характер.

Помните о том, что идеальных лиц не бывает. Незначительные различия правой и левой стороны лица не стоит считать проблемой.

асимметрия

Причины выраженной асимметрии могут быть патологическими и физиологическими. Асимметрия бывает от рождения, а может появиться с годами. Чаще всего встречается первый вариант. К врожденной асимметрии относят следующее:

  • патологии строения черепа;
  • заболевания, связанные с генетикой;
  • проблемы со зрением;
  • косоглазие;
  • особенности развития челюсти.

Приобретенная асимметрия бывает связана с какими-то заболеваниями, травмами или с вредными привычками.

Поражение церебральных структур и оболочек мозга

Асимметрия лица может быть спровоцирована болезнями ЦНС, травмами.

асимметрия

К основным патологиям относят:

  1. Сдавление головного мозга. Появляется в результате черепно-мозговой травмы. 
  2. Инсульт. Может провоцировать частичное поражение мозга, приводить к нарушению регуляции и асимметрии лица.
  3. Энцефалит. Опасна как первичная форма, так и вторичная.
  4. Менингит. Заболевание вовлекает черепные нервы и способствует распространению патологии на мозговые структуры.
  5. Нейролейкоз. Асимметрия провоцируется дисфункцией лицевых нервов. 
  6. Прогрессирующая гемиатрофия лица. Половина лица может уменьшаться в размерах в результате атрофии мягких и костных тканей.
  7. Оромандибулярная дистония. Она проявляется в виде насильственного сжимания, открывания и закрывания рта. 

Заболевания черепно-мозговых нервов

К наиболее распространенным патологиям относят:

  • неврит лицевого нерва;
  • синдром Богорода.

неврит

Поражения челюстей

Травмы и особенности строения челюстей могут провоцировать асимметрию овала лица:

  1. Артроз ВНЧС. При открывании рта челюсть может смещаться в одну сторону.
  2. Анкилоз ВНЧС. Асимметрия видна и в спокойном состоянии. При открытии рта симптомы усугубляются.
  3. Контрактура нижней челюсти. Амплитуда движения нижней челюсти уменьшается.
  4. Амелобластома. Это доброкачественная опухоль, разрушающая ткани челюсти. 
  5. Онкология верхней или нижней челюстей.

челюсти

Патологии слюнных желез

Новообразования и воспалительные процессы, которые могут вызывать асимметрию:

  • гнойный паротит;
  • мукоцеле;
  • аденома;
  • киста;
  • опухоли.

слюнные железы

Стоматологические проблемы

Многие стоматологические патологии нарушают симметричность лица. К ним относят:

  • флюс;
  • периапикальный абсцесс;
  • околочелюстной абсцесс.

К другим причинам можно отнести перекрестный прикус. При этом состоянии ряды зубов скрещиваются при смыкании челюстей. Патология может быть врожденной или приобретенной.

зубы

Травмы лица

При травматическом повреждении может появляться временная или стойкая асимметрия лица. После удара или падения может развиться отек, который обычно проходит в течение недели. При переломе асимметрия провоцируется не только отеком, но и повреждением, смещением костных структур.

травмы лица

ЛОР-заболевания

Некоторые ЛОР-заболевания могут приводить к появлению асимметрии:

  • синдром молчащего синуса;
  • кисты околоносовых пазух.лор заболевания

Вредные привычки

Асимметрия может быть и приобретенной. Ее причинами являются следующие:

  1. Жевательный процесс. На нашем лице находится множество мышц. Они могут быть развиты неравномерно. Если вы все время жуете пищу лишь на одной стороне, то со временем мышцы на ней могут развиться лучше, чем на другой. Появится асимметрия. Отследите, как вы жуете пищу.жевательный процесс
  2. Сон. Многие люди спят на животе, в это время лицо утыкается в подушку. Это чревато не только появлением морщин, но и возникновением асимметрии. Если вам нравится спать на боку, старайтесь все время чередовать стороны.сон на подушке
  3. Подпирание головы рукой. Люди, которым приходится работать за столом или компьютером, часто подпирают голову рукой. Причем воздействие обычно приходится только на одну сторону. Постарайтесь избавиться от этой привычки или облокачиваться попеременно на разные руки.подпирание рукой головы
  4. Ношение сумки на одном плече. Кажется, какое отношение имеет сумка к появлению асимметрии. На самом деле все взаимосвязано. Если вы вешаете сумку на плечо, то провоцируете сопротивление мышц лица. Создается перекос. Тело решает это компенсировать и включает мышцы шеи и лица.
    Старайтесь носить сумки на разных плечах попеременно. 
    ношение сумки на одном плече
  5. Использование смартфонов и планшетов. Без современной техники нам не обойтись. Но часто при ее использовании мы забываем про положение нашего тела. Голова может сильно наклоняться вниз, создавая напряжение в мышцах шеи и лица.смартфон
  6. Положение нога на ногу. При длительном сидении наше тело стремится обеспечить защиту позвоночнику и провоцирует желание закинуть ногу на ногу. В это время появляется дисбаланс, устранять который приходится голове. Определенные мышцы лица в такой момент приходят в тонус. Человек этого может даже не замечать. нога на ногу
  7. Пробор прически. Если вы носите косой пробор, то открытая область лица будет работать активнее. Мышцы на ней будут развиваться быстрее. На скрытой стороне мышцы слабее, за счет этого может проявиться асимметрия.косой пробор
  8. Активная мимика. Некоторые имеют привычку улыбаться с искривлением губ в определенную сторону. Такая кривая улыбка может провоцировать асимметрию. активная мимика

Как определить наличие асимметрии?

Чтобы выяснить наличие или отсутствие проблемы, можно воспользоваться шариковой ручкой или линейкой.

  1. Начните измерять лицо. Старайтесь ориентироваться на линию бровей, уголки губ, крылья носа, скулы.
  2. По таким линиям вы поймете, насколько ровным является лицо.

Нормой считается отклонение от оси не больше чем на 5 градусов или 3-6 мм. Все остальные случаи считаются асимметрией и требуют исправления.

Если линейка или ручка находятся почти ровно, то несимметричность либо небольшая, либо отсутствует. Если же заметен сильный перекос, требуется вмешательство.

как определить наличие асимметрии

Есть и еще один способ определения проблемы. Для него потребуется обычный фотоаппарат.

  1. Заколите волосы наверху, вытяните позвоночник.
  2. Сделайте свое фото.
  3. Проведите все вышеописанные измерения на фотографии. Это сделать гораздо проще, чем на лице.

Как избавиться от асимметрии медицинскими способами

Если асимметрия вызвана заболеваниями, травмами, врожденными патологиями, исправить ее можно только с помощью медицинского вмешательства.

как избавиться

Существует несколько способов устранения асимметрии:

  1. Хирургическая операция. Она показана тем, у кого имеются выраженные симптомы. Операция — эффективный способ лечения при деформации костей, патологии лицевого нерва. В некоторых случаях также может помочь остеопатическое лечение.
  2. Ортодонтическое лечение. Оно показано тем пациентам, у которых асимметрия появилась в результате потери одного или нескольких зубов, переломов челюсти, неправильного прикуса.
  3. Миостимуляция. Она эффективна при пониженном тонусе мышц лица. Пациенту рекомендуется специальная гимнастика, массаж для восстановления мышечного тонуса.
  4. Лечение нерва. Если деформация вызвана воспалением лицевого нерва, пациенту выписываются противовоспалительные препараты. Также хорошо помогает массаж и миостимуляция. Для повышения результативности лечения дополнительно могут выписываться физиотерапевтические процедуры и электромиография.Осанка

Если причина асимметрии скрыта в нарушении осанки, поможет остеопат.

Как избавиться от асимметрии самостоятельно

Если нарушение несильно выражено и не связано с патологическими изменениями в тканях, исправить его можно самостоятельно без операций. Одним из наиболее эффективных способов являются упражнения. Их рекомендуется делать людям с врожденной или приобретенной патологией.

Упражнение 1

Сначала нужно выявить асимметрию. Действуйте следующим образом:

  1. Поместите пальцы в надбровную область.
  2. Начните поднимать брови, создавая сопротивление пальцами.
  3. Старайтесь не допускать появления складок. 
  4. Не поднимайте плечи. 
  5. После завершения упражнения легонько постучите по лбу подушечками пальцев.упражнение 1

Упражнение 2

Оно выполняется почти так же, как и первое.

  1. Установите пальцы в надбровную область.
  2. По очереди поднимайте брови. Следите, чтобы кожа не морщилась.
  3. Ощутите напряжение в бровях. 
  4. Бровь, в которой вы чувствуете неприятные ощущения, требуется поднимать на два счета.
  5. Расслабьте лоб, постукивая по нему пальцами.

упражнение 2

Упражнение 3

  1. Прикройте глаза.
  2. Пальцы разместите на веках и немного надавите.
  3. Начните выполнять массаж по кругу, сохраняя слабое давление.
  4. Массаж здоровой части выполняйте сверху вниз, несимметричную часть прорабатывайте наоборот.

массаж век

Упражнение 4

  1. Разместите указательные пальцы на крыльях носа. 
  2. Начните поглаживать симметричную часть по направлению сверху вниз. Несимметричную гладьте снизу вверх.

упражнение 4

Упражнение 5

  1. Зафиксируйте область носогубных складок при помощи указательных пальцев.
  2. Начните по очереди поднимать углы губ. Пальцами оказывайте слабое давление.
  3. Пальцы должны быть расположены в одной точке.

упражнение 5

С помощью этого упражнения можно будет приподнять уголки губ и устранить несимметричность.

Упражнение 6

  1. С силой зажмурьте глаза, а затем откройте их.
  2. Вы сможете улучшить приток крови к височной области. Также это упражнение способствует устранению небольшого косоглазия.

упражнение 6

Описанные упражнения рекомендуется делать регулярно. На каждое нужно выделять не менее 10 минут. При этом важно соблюдать технику исполнения.

Для начала рекомендуется проводить гимнастику пару раз в неделю два раза в день. Потом следует увеличить число занятий. При выполнении упражнений старайтесь обращать особое внимание на проблемные участки.

Обсуждения

{{comment.AUTHOR_NAME}}
{{comment.POST_MESSAGE_FILTER}}
{{comment.POST_DATE}}
Показать ответы ({{comment.childs.length}})
{{child.AUTHOR_NAME}}
{{child.POST_MESSAGE_FILTER}}
{{child.POST_DATE}}
Показать все коментарии
Скрыть коментарии

Ваш комментарий публикуется

{{form.AUTHOR_NAME}}
{{form.POST_MESSAGE}}
Отменить ответ
Новое
0
Корзина

В корзине ничего нет :(

Итого: 0 руб.